Too smooth or not too smooth?

Het beste gereedschap wat ik ooit heb aangeschaft is wel mijn smoothie apparaat. Het ding is niet weg te denken in een Gezond Gezin werkplaats.

In een smoothie kan je werkelijk alles “gooien” waarvan je wil dat je kind het binnen krijgt. Je kan een smoothie maken boordevol voedingsstoffen. Het voordeel van zo’n smoothie is dat je kind er de hele ochtend vol van zit.

Er zitten natuurlijke vruchtsuikers in en gezonde vetten. De hersenen hebben dan voldoende om de hele ochtend goed te kunnen “draaien”. Het kind krijgt geen last van een schommelende bloedsuikerspiegel. Geen dip halverwege de ochtend. Geen trek in zoet want die behoefte is vervuld zeg maar.

Strooi er ook eens een beetje kaneel in, het smaakt heerlijk en is ook goed om de bloedsuikerspiegel  in balans te houden.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s