Omdat de meeste mensen graag een richtlijn hebben plaats ik de volgende link die de principes laat zien van een gezond (traditioneel) ‘ dieet ‘.
Zoek niet naar logo’s zoals: 
op deze producten,want die zul je niet vinden. Maar je gezond verstand zal je vertellen dat dit the Real Superfoods zijn 😉
Onder Moeders Vleugels 
Een waarheid als een koe.
Tegenwoordig is het erg populair om in gezonde producten zoals een grapefruitsapje met bubbels nog zoetstof toe te voegen.
Ze vermelden dan dat het sapje geen suikers bevat, wat ze niet vermelden is dat er wel zoetstof in zit.
En dat vind ik dus het trieste eraan, mensen opzadelen wat ze helemaal niet willen.
Denken dat dit aan iedereen voorbij gaat. Want het gepeupel snapt dit toch niet.
Zie ook wetenschappelijke studies over zoetstoffen, behalve de studies die gefinancierd worden door de zoetstof fabrikanten.
Met waardering Xavier
Klopt, gelukkig worden steeds meer mensen wakker omdat ze nu ook de onafhankelijke informatie te lezen krijgen.
Er is een behoorlijke kentering aan de gang.
Mensen worden opstandig en pikken het niet langer dat hun iets wordt wijs gemaakt.
Gelukkig maar, het wordt de hoogste tijd dat er iets gebeurd (mijn hart gaat vooral uit naar de kinderen, als ik zie waar die mee volgestopt worden…..).
Er komt ook steeds meer bewijs dat verzadigde vetten niet de boosdoeners zijn in onze voeding:
Na 60 jaar bang gemaakt te zijn geworden voor verzadigd vet wordt de leugen eindelijk doorgeprikt.
http://www.voedingnu.nl/geen-relatie-tussen-hart-en-vaatziekten-en.236486.lynkx